香港郭林氣功同學會永遠榮譽主席 香港首席郭林氣功導師陳老師教授郭林氣功群體抗癌


陳老師編著《抗癌郭林氣功》ISBN 978-988-150-601-6
香港工聯會已經出版 公開發行
土瓜灣馬頭涌50號工人俱樂部電話: 2712 9175 售書
和銅鑼灣天后興發街38號電話: 2508 9200 外展中心 售書

工聯會2011年夏季開辦郭林氣功抗癌/健身(初階/進階)九個課程
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AmMed Cancer安美癌科治療中心課程電話:3607 7829,3607 7831
浸會大學醫管局伊麗莎白醫院中醫中心課程: 29587828, 29587838

題目 : Stand up & Together,We Can Beat Cancer. - 部落格分类 : 健康身心

郭林氣功抗癌健身法實踐案例

郭林氣功實踐案例(56例)

( 摘錄于大元老師主編抗癌健身法 ) 九、其他癌案例


43‧閏 傲 男,左髖關節上臼惡性纖維組織細胞瘤,1934年生,中國石油化工總公司北京設計院高級工程師。

患者年輕時喜歡運動,身體健康,精力旺盛。因文革中兩次慘遭毒打,腰胯受傷,以致全身疼痛,尤以久坐後更加劇烈,經治療後疼痛有所減輕。1980年9月在游泳池中,被人碰撞左側腰胯疼痛劇烈、經攝片、熱敷、推拿等治療均未奏效。體重日見減輕,1980年12月開始傍晚持續低燒37.5℃左右。患者一心忙於工作,對這些變化未引起重視。

1981年1月患者需赴八達嶺工作,行前左胯疼痛,在職工醫院做封閉治療,結果病情越來越重,左腳不能落地,只能柱起雙拐。1981年2月解放軍301醫院檢查確診為:左髖關節上臼惡性纖維組織細胞瘤。隨即住院進行插管化療同時進行放療。一個月後進行半盆骨切除手術。術後一個半月又進行一次插管化療。

出院後服用郁仁存教授的中藥達8年之久。

1981年2月,其愛人去地壇公園學郭林氣功,然後回去教他。當時患者柱著雙拐,切口未癒合掛著甘油小瓶子,身體極度虛弱,大小腿腫脹,頭暈目眩。然而他克服了極大的痛苦,邁出了練功的第一步。2個月後腿腫逐漸消失,飲食增加,精神好轉。以後多次去地壇公園找施柯老師查功,大約2年左右,丟掉了雙拐。雖左腿比較細,但並無萎縮的現象,體力大增,能吃能睡,堅持了正常的工作。

患者不僅身體得到康復,工作上也做出了成績,10年編寫資料達40萬字,校審的稿件達百萬餘字。

幾年來患者偕夫人暢遊蘇、杭,桂林、樂山、峨媚等地均留下足跡。特別是1990年步行登上泰山頂峰,並賦詩一首:「天門--吐音,千山奔來,觀日情不盡,登頂志更高」。

練功方案:1981~1982年3月:早上練鬆靜站立40分鐘,休息15分鐘;定步行走法30分鐘,休息 15分鐘;自然行走法30分鐘,休息15分鐘;腳棍按摩法20分鐘,休息20分鐘。睡前涌泉穴按摩20分鐘。以上行功都是柱雙拐練的。

1982年7月至1989年:早上練鬆靜站立10分鐘,自然行走法20分鐘,休息30分鐘;中快行走法 20~40分鐘;休息20分鐘;一、二、三步點行走法40分鐘,休息20分鐘;自然行走法20分鐘,鬆靜站立10分鐘;定步行走法10分鐘。晚上:自然行走法60分鐘,休息,睡前涌泉穴按摩法20分鐘。

1989年至今:早上練鬆靜站立,吐音約30分鐘,休息10分鐘;自然行走法20分鐘,休息10分鐘;中快行走法50~60分鐘,休息。

(編者注:患者因骨盆切去一半,練行走法很費力,練功方案與一般病患不同,僅供參考。)



44‧唐 影 男,急性粒細胞白血病 (M3型),1934年生,廣西桂林陸軍學院離休幹部。

患者1985年11月22日因牙出血不止,經解放軍181醫院和桂林醫學院血液病科會診,確診為急性粒細胞白血病 (M3型)。11月25日轉到北京301醫院血液科治療。當時白細胞1000,血色素6克,血小板不足1萬。7天化療後,並發敗血症,高燒41.7℃,持續7天,繼而出現心力衰竭,腎功能衰竭。醫院發出病危通知。經搶救病情得到緩解,但身體極度虛弱,體重由85公斤降至64公斤,不能站立與行走。

1986年學練郭林氣功,開始由於體質太差,練幾分鐘就氣喘心慌,兩腿發抖,一定要坐下休息。堅持一周後,一次可練半小時。過一段時間後便可練一小時以上了。1989年3月後停止化療,只堅持練郭林氣功,每天練功2~2.5小時,目前身體越來越好,睡覺好,吃飯香,抗病能力明顯加強。

患者確信病癒的路就在自己腳下。在他的帶領下桂林陸軍學院的癌友學練郭林氣功效果最好。

他現在擔任桂林市抗癌俱樂部主任,除自己堅持練郭林氣功外,還組織癌友學練,開展各種有益於癌友健康的活動。桂林市抗癌俱樂部的工作開展得有聲有色。



45‧張幼琴 女,腹膜惡性脂肪肉瘤,1944年生,航天部35所幹部,腹膜惡性脂肪肉瘤。

1986年12月6日患者出差去長沙,上火車一小時後腹疼逐漸加重,被迫在邯鄲下車即休克,入鐵路醫院診斷為:急性出血性壞死性胰臟炎,出血性感染性休克,彌漫性腹膜炎。立即剖腹檢查,術中清除2500毫升凝血物,並發現後腹膜處有一個15厘米×15厘米×7厘米的包塊,由於血壓接近零且呼吸停止,因此包塊未及時處理。同時發了病危通知,經搶救6天才轉危為安。住院40天,體重下降15公斤,身體極度虛弱,只好用擔架抬回北京。

先後住友誼醫院、東直門醫院半年多,出院後去協和、北大等看專家門診,一致認為首選手術。1988年初在北京腫瘤研究所,由黃信字教授主刀,切除了左腎和橫結腸。病理切片為腹膜惡性脂肪肉瘤。術後體質虛弱,因腸道局部梗阻,經常腹疼嘔吐,行走困難,服用李征大夫的中藥。

1988年4月體力略好時,開始學練郭林氣功,每天不少於6小時,練功後吃睡狀況明顯改善,體質顯著增強,多次複查一切正常。精力充沛,經常參加北京抗癌樂園活動。

練功方案:清晨4點起床練功,自然行走法40分鐘、特快行走法20分鐘、升降開合法、吐音法、一、二、三步點行走法60分鐘、頭部按摩法。午睡後練手棍按摩法。晚上睡覺前腳棍按摩法。有時下午加練自然行走法或一、二、三步點行走法。

目前基本上練4個功:自然行走法、升降開合和吐音法、中快行走法,大約2小時左右。



46‧王施宏 男,膀胱乳頭狀移行細胞癌,1930年9月生,國中文化,江蘇省建湖縣石油公司離休幹部。

1974年5月1日,突發大量血尿。多處醫院延醫不癒。1976年5月27日在上海中山醫院,經膀胱鏡檢查和切片化驗,確診:「膀胱內右側輸尿管開口處有一1.5厘米×1.5厘米的腫瘤」,當即住院,經手術膀胱部分切除並切片化驗,病理為「乳頭狀移行細胞癌 1級」。經化療和中西藥治療,於7月18日出院。回家後繼續化療和中西藥治療,每年到中山醫院按時複查至少一次。1980年11月27日鏡檢發現仍在右側輸尿管開口處有一0.5厘米×0.5厘米的腫瘤;1984年 4月27日鏡檢發現膀胱底部多枚豆粒大的腫瘤;1989年、1991年、2002年分別復發6次。由於複查及時,癌瘤較小,都在0.5~1厘米左右,去年切片病理報告「膀胱乳頭狀移行細胞癌,分化較好」。被外科實施過大小手術9次 (包括剖腹、電灼、G鐳射等),為準確診斷,超音波、X光、CT、磁共振、同位素等多種儀器檢查過。僅膀胱鏡檢先後達62次,苦不堪言。尤其是血尿,肉眼所見每次都是血塊、血條、血絲和濃縮血液,先後有10年出血史,累計59次,465天 (不包括檢查、手術、治療所致的出血)。中山醫院老專家都說,這是國內外從未見過的病例

1984年在上海治療時,朋友針對患者手術、化療、中西藥治療未能有效制止復發的情況,建議患者習練郭林氣功。在黃麗珠老師的親手傳授下,患者學會了郭林氣功的基本套路。在上海、鹽城等地又得到于大元、孫雲彩老師的指教,有了進一步提高,他做到每天堅持早晨4點起床練幾個小時,下午練 1~2小時,晚上再練1小時。他在習練郭林氣功的過程中,不怕吃苦、不畏艱難,風雨無阻,寒暑不停 除大年初一休息外,全年練功。習練郭林氣功後,精神一天天好起來,體虛現象逐漸消失,食慾增加,睡得香甜,免疫功能增強,復發的時間間距拉長。以前3~4年一次,1991年到2002年11年才復發。他最大的收獲是戰勝癌魔的信心增強了。雖然他今年已74歲了,但從外貌看年輕很多,更不像得癌症的人。

通過習練郭林氣功,他體會到得癌症要想存活下來,一是手術,把瘤子切除。他先後9次手術。二是化療和中藥治療,長年服藥。他化療11個年頭,183次,吃中藥14年多,每天4大碗,累計藥液0.9公頓左右。三是習練郭林氣功。這是增強體質,提升免疫功能,激發戰勝癌症的信心和決心的有效之路。四是長期做好抗癌食療的配合。俗話說 「病從口入」,社會上有大量的食物 (包括化學藥物)有誘癌促癌致癌作用,他堅持常食有益抗癌特別對症的食物,但要忌食中醫的忌口食物,以加速康復的進程。五是與廣大癌症患者相互交流經驗,交流思想,進行「話療」,有利於調整心態,穩定情緒,樹立與病魔奮鬥到底的信心和決心。

47‧蔣仁依 男,膀胱乳頭狀移行細胞癌,1940年生,北京礦產地質研究所高級工程師。

1996年7月26日因連續尿血,經B超和膀胱鏡檢查,確診為膀胱癌。在憂慮、苦悶、沉重的心態下,1996年8月13日在北大醫院泌尿外科研究所做了電切手術,腫瘤大小為4厘米×5厘米×4厘米,切片鏡下檢定為乳頭狀移行細胞癌。接著又連續兩次住院進行導管介入化療和4個療程的膀胱灌注化療。四五個月後面黃飢瘦、頭髮稀少、體力下降,精神,恍惚。

1997年3月,在地壇公園學練郭林氣功。在病友相互鼓勵中,邊學功邊治療,體力在不斷增強。學習期間還聽了電視台採訪張老師、郭老師的談話,他們多年與癌魔鬥爭的經歷,使他深受教育,增加了戰勝癌症的信心,並用兩個月時間認真地學完了郭林氣功。從此,他每天上午7點多至12點鐘在公園做6個功:自然行走法、特快行走法、中快行走法,一、二、三步點行走法,加上升降開合法和吐音法。不管刮風、下雨、春節、國慶節,連續4年在地壇公園「吸吸呼」。在此期間他還聽了抗癌知識講座,特別是心理因素與癌症的關係,對他觸動很大,使他看到群體抗癌的優越性。從此,他注意心理調整,每天堅持去公園練郭林氣功,及時到醫院檢查,並進行中藥調理,身體恢復很快。

這些年他不定期地應邀去過甘肅、湖南、重慶、安徽、山東、福建等省市環保局,參加「離子色譜在環境分析中的應用」項目的調研和實施。他每天練地書,學習書法,做一些應做的工作,朝著更高的抗癌目標繼續努力。他希望自己和更多的癌症患者康復起來,回報社會,報效親愛的祖國。



48‧張長會 男,睪丸精原細胞癌,1949年9月生,高小文化,河北省保定電影機械廠熱處理工。現為保定癌症康復會理事,東風公園郭林氣功輔導站站長。睪丸精原細胞癌7年。

他患病前有疲乏、怕冷的感覺。1996年5月7日深夜下班後,突然感到下體墜得慌、刺痛,睪丸突然增大,硬得像鵝卵石似的。以為是上火造成的,悄悄地吃螺旋霉素,吃了三四天絲毫沒有效果,後到保定河北省附屬醫院透過B超檢查確診是腫瘤,手術切除右側睪丸,B超檢查腹部沒有轉移。

化療用藥如下:第一次是氟南氟尿嘧啶、長春新鹼、絲裂霉素。第二次是順鉑80毫克、平陽霉素、足葉總咁。由於藥液溢出兩手腫的厲害,液輸不進去,本應輸32次而只輸了7次就停止了。

北京中醫院郁仁存大夫開的湯藥,他每周吃5帖。一年半後,改吃廣安門中醫研究院孫桂芝大夫開的藥。3年後停止吃中藥。

化療還未結束,他就到東風公園學練郭林氣功。7年多來無論是刮風下雨、冰天雪地,還是驕陽酷暑,從不間斷。練了幾個月後,吃飯、體力、睡眠都有改善。他練的功目是:前5年早上自然行走法40分鐘、升降開合法、吐音法,特快行走法20分鐘、 中快行走法20分鐘、一、二、三步點行走法40分鐘;下午或晚上練點步行走法60鐘分或自然行走法30分鐘、腳棍按摩法。5年後早上練自然行走法40分鐘、升降開合吐音法,特快行走法20分鐘、中快行走法20分鐘、一、三步點行走法40分鐘;下午重複練一、三步點行走法40分鐘。

通過堅持不懈地努力練習郭林氣功,他過去的慢性胃炎、神經衰弱等慢性病都不翼而飛了。就是在冬天,吃點涼的東西,胃也不疼了;手腕上有一個米粒大小的腫物也消失了,體質一天天增強,幾乎每年秋天都騎單車滿城旅遊,行程100多里。

在群體抗癌中,他調整了心態,改變了過去性格內向、不愛說話、心事重的毛病,現在開朗、樂觀、寬容,幾乎變了一個人。

他還注意食療,並把食療的抗癌知識傳授給新病友。

他的體會是:康復中不能麻痺大意,不能生氣或勞累。應該認真治療,認真練功,並保證功時,才能使病情穩定。他深知在康復路上,任重而道遠,生命不息,奮鬥不止。



49‧俞加林 男,惡性黑色素瘤、上皮樣肉瘤,1961年4月生,北京軍區某部退休幹部,少校軍銜,現住江蘇省南京市。

1988年初,發現右臀部橫紋皮下二黃豆大腫物,同年11月,腫物長至小雞蛋大,質硬、壓痛,經南京81醫院穿刺活檢,病理示:滑模肉瘤。12月手術,病理示:轉移性惡性黑色素瘤 (病理標本號: 885086),後將標本 (臘塊、玻片)送至多家醫院診斷,結論如下:上海腫瘤醫院為惡黑;江蘇省腫瘤醫院、北京軍區總醫院為上皮樣肉瘤;江蘇省民眾醫院、南京軍區總醫院為滑模肉瘤;解放軍總醫院為低分化腺瘤癌。術後,作了6個不同方案的化療,進行局部術後加速器放療 (原發灶5500單位),最後一次化療因白血球太低,反應過大而中止。1989年底,發現右側腹股溝淋巴結腫大,質硬且痛,右下腹腔有明顯壓痛,B超印象:右下腹部見一4厘米×2.4厘米低回聲光團,右腹股溝淋巴結2.0厘米×1.4厘米呈低回聲,為右腹包塊 (轉移性)和右腹股溝淋巴結腫大 (轉移性)。1990年6月,經南京81醫院手術切除腹股溝淋巴,和原臀部病理標本對照,確診為同一性質。

1989年初,患者到公園學練郭林氣功,在放化療期間也沒有間斷,特別是在知道放化療對這種惡性腫瘤療效不明顯,並有腹腔及淋巴轉移後,他每天早上4點起床,練功到10點左右回家。功目有:自然行走法、升降開合法、吐音法、特快行走法、中快行走法、一、二、三步點行走法、腳棍按摩法 (晚上練)。練功半年後,右下腹不痛了,腫物消失,淋巴結腫大也縮小了。

3年後,早上練定步行走法3輪接自然行走法、升降開合吐音法、特快行走法和中快行走法、一步點行走法,晚上加練腳棍按摩法。

從1989年至今,每天早晚堅持練習郭林氣功。不吃任何保健品,中藥只吃了一年。

他的體會是:

(1)練功的功目、功時要根據自身的病情、體質、氣候等情況進行調整,辨症施功。

(2)要做到開朗、樂觀,能容人、容事。

他現在身體健康,是南京市郭林氣功輔導老師,經常在玄武湖畔輔導癌友學練郭林氣功。



50‧楊潔蘭 女,脾肉瘤,1934年生,朝陽區國小教師。

1993年5月突感不適,到醫院就診,經朝陽醫院CT檢查確診為「脾肉瘤」。

在朝陽醫院做了脾臟切除,手術後經病理檢查確診為「彌漫性非何傑金氏惡性淋巴瘤」。術後又轉到中國醫科院腫瘤醫院治療,經過3個療程9個週期的大劑量化療,頭髮3次脫落。化療期間腸胃不好,吃不下飯,睡不著覺,排便困難,身體極度虛弱。化療 4個週期後出院回家休息一個月,又住院化療。1995年1月5日出院,病情得到控制,但身體極度虛弱,渾身無力,吃得少,睡眠差,連走路都很困難。在這樣的情況下,經病友介紹,她於1994年6月到地壇公園學練郭林氣功。她家離公園很遠,但她有一個溫馨的家庭,有一個好老伴和3個孝順的女兒,每日都是老伴陪伴,清晨坐公共汽車,途中還要倒兩次車。由於她的體質太差走不動,老伴就帶把椅子,走一會兒,歇一會兒。就這樣,她堅持學習郭林氣功一個半月。開始練的時候,因體虛一邊練一邊出大汗,自然行走法要求走40分鐘,而她只能走20~30分鐘。按老師開的處方開始,不能一次練下來,她就分3次練,上午、下午、晚上都在練,她堅信只要堅持就一定能戰勝病魔。目前身體和精神越來越好,而且也有勁了,吃飯比以前多了,一天能練4~5個小時。她除了手術、練郭林氣功,還堅持吃了7年的中藥。這期間還打了免疫針,不但增強了抵抗力,吃飯睡覺都得到了改善。患癌10年來她一直定期複查,從來未發現任何問題。現在她每天練自然行走法、定步行走法、吐音法和一、二、三步點行走法,一年四季風雨無阻。她說:今後還要和以前一樣認認真真地練功,做到生命不息,練功不止!



51‧孫 江 男,甲狀腺濾泡型乳頭狀腺癌,1935年11月生,大學文化,首鋼高級工程師,現退休。

1995年發現在頸部左側有「冷結節」腫物,1996年3月在首鋼總醫院確認,手術中切片顯示為:甲狀腺濾泡型乳頭狀腺癌,Ⅱ~Ⅲ級,直徑2厘米,癌細胞浸及包膜。住院手術時,切去左側全部甲狀腺和部分右側甲狀腺。未做放療和化療,服甲狀腺素片3片/日,並服用北京寬街中醫院胡玉芳大夫開的中藥。1996年10月份,每隔3個月做一次復查。1996年10月26日,北京腫瘤醫院B超印象是:(1)右殘甲狀腺實性占位,考慮復發;(2)右頸外多發性腫大Ln。1996年12月份的CT結果:右側甲狀腺不除外復發及鄰近肌肉侵犯。「復發、轉移」這一檢查印象在術後5年的時間裡,一直都在報告中重複提及。起先,他對這一結論內心總是放心不下,所以每3個月總得到醫院做B超等各項檢查。,在觀察的過程中,1996年10月,到八一湖畔,找到了北京抗癌樂園,參加了郭林氣功學習班。透過學習,他找到了一條正確的抗癌道路──樂觀拼搏,首選西醫,結合中醫,堅持郭林氣功鍛練,講究生活和飲食調理。

6年後體檢B超:左頸未見腫大淋巴結,8年後全面康復。

現擔任北京抗癌樂園育新分園園長,教授癌友郭林氣功,並組織小區合唱隊。

他的經驗是:情緒是決定能否康復的首要條件。病前他對單位環境備感壓抑而不能自拔,鬱悶生結節。病後,到了抗癌樂園被老師和癌友團結的精神感染,樂觀成了他生活中的主旋律,再加上天天堅持郭林氣功鍛鍊,既靜心又動體,注意飲食科學,還唱歌、習字、拉二胡,現在身體健康,成天樂呵呵!

題目 : 抗癌健身氣功 - 部落格分类 : 健康身心

Tag : 抗癌 健身 郭林 氣功 病例 癌症

郭林气功参与抗癌引起的社会效应 高文彬

中国气功科学》 1994年03期
郭林气功参与抗引起的社会效应

高文彬
【摘要】:郭林气功参与抗引起的社会效应 高文彬
钱学森钱老说:“人体科学的概念,很多突破点是气功引起的”。七十年代初,郭林气功走向社会参与症患者的康复治疗以来,引起了开拓性的社会效应。一、参与综合治疗症,取得了令人满意的效果1982年郭林老师和于大元同志在上...
关键词】: 症患者 气功 症康复 医学模式 防治癌症 综合治疗 心理医学 社会效应 康复治疗 心理治疗
【分类号】:R247.3
【DOI】:CNKI:SUN:ZQGK.0.1994-03-009
【正文快照】:
郭林气功参与抗癌引起的社会效应
高文彬
钱学森钱老说:“人体科学的概念,很多突破点是气功引起的”。七十年代初,郭林气功走向社会参与癌症患者的康复治疗以来,引起了开拓性的社会效应。一、参与综合治疗癌症,取得了令人满意的效果1982年郭林老师和于大元同志在上海

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題目 : 抗癌健身氣功 - 部落格分类 : 健康身心

Tag : 中国 气功 科学 郭林 社会效应 高文彬, 抗癌, 钱学森 防治

郭林新氣功療法——圖解及問答

郭林新氣功療法——圖解及問答
簡要介紹
出版:湖北科學技術出版社 - 1991年出版
分類:R214
尺寸:19cm
書號:7-5352-0659-X
定價:$3.70
形態:246 頁 - 366 章節
閱讀:獲取圖書 - 相關文獻

內容摘要
本書分新氣功療法圖解和新氣功療法問題解答兩篇,是我國已故著名氣功家郭林女士與癌魔搏鬥數十年的切身體會。
圖解及問答
全文目錄
目錄
第一節 功理探討——基本原理
第一章 功理功法探討
二、調動內因
一、動靜相兼
第二節 功法探討——三個基本功
三、辨證施治
一、意念導引
二、調息導引
三、勢子導引
第二章 初級功圖解及防癌功圖解
第一節 預備式
二、功法要領
一、預備功內容
第二節 預備功圖解
上篇新氣功療法圖解
第三節 簡易收功法
第四節 升降開合松靜功
一、功法要領
二、升降開合功圖解
第五節 自然呼吸法慢步行功
一、慢步行功的要領
二、慢步行功圖解
第六節 中度風呼吸法自然行功
一、功法要領
二、自然行功圖解
第七節 中度風呼吸法定步行功
一、操練要領
二、定步功圖解
第八節 中度風呼吸法一步行動
二、一步行功圖解
一、功法要領
第九節 中度風呼吸法二步行功
二、二步行功圖解
一、功法要領
第十節 中度風呼吸法三步行功
二、三步行功圖解
一、功法要領
第十一節 風呼吸法快步行功
一、稍快行功的功法要領
二、稍快行功圖解
三、中快行功的功法要領
四、中快行功圖解
五、特快行功的功法要領
第十二節 松揉小棍功
六、特快行功圖解
一、功法要領
二、松小棍圖解
第十三節 氣功鬆腰功
二、鬆腰功圖解
一、功法要領
第十四節 頭部穴位氣功按摩法
一、功法要領
二、「頭按」圖解
第十五節 湧泉穴氣功按摩法
一、功法要領
二、「湧按」圖解
1.什麼叫氣功和氣功療法?
2.新氣功療法的特點是什麼?
3.為什麼氣功又叫導引行氣?根據何來?
4.氣功療法在祖國醫學中應當擺在什麼地位?
5.什麼叫五禽戲?它與新氣功療法有什麼關係?
6.新氣功療法包含有哪5種導引法?各種導引法的要點是什麼?
7.為什麼練新氣功能收到治病防病效果?
8.新氣功療法的初級功包括哪幾種基本功?
9.新氣功療法可以治療哪些疾病?
下篇新氣功療法問題解答
10.新氣功療法對於癌症的療效如何?
11.新氣功療法的基本知識(總則)都是什麼?
12.樹立三心都是什麼?
13.生活四調都是什麼?
14.七情的干擾都是什麼?
15.五勞七傷是什麼?
16.圓、軟、遠三字訣的意義是什麼?
17.意、氣、形三字的概念含義是什麼?
18.什麼叫作意引氣?
19.什麼叫作氣引形?
20.什麼叫作意引形?
21.為什麼說初級階段練功者,只能說是意引氣,而不是意引形?
22.氣功裡還有「意領氣」之說,它和「意引氣」有什麼不同?
23.在操練新氣功療法各種功目時,為什麼一定要先練預備功?
24.松靜站立總的要求是什麼?
25.松靜站立的具體要求是什麼?
26.預備功中的松靜站立功怎樣才能練好?
27.松靜站立與行功中的邁步為何必須糾正「八字腳」?
28.預備功三個氣呼吸是屬於什麼導引法?起什麼作用?
29.三個氣呼吸在具體做法過程中,為何分補瀉不同?
30.做三個氣呼吸時,兩手併攏在丹田,為什麼分男女左右手內外上下做法不同?
31.做三個氣呼吸時要注意什麼?怎樣呼氣?
32.做中丹田三個氣呼吸時,身體下沉好,還是不下沉好?
33.什麼叫高指標和低指標,下降時有什麼不同?
34.做三個氣呼吸時怎樣算正確?
35.什麼叫自然呼吸?
36.做完三個氣呼吸後,上升時還有個快慢的速度問題,根據病情如何確定?
37.預備功丹田三開合,開時兩手手背相對,合時兩手翻過來使兩手心相對(內勞宮相對)起什麼作用?
38.預備功三個氣呼吸,身體一落一起,腰膝也隨之一屈一伸,起什麼作用?
39.為何有人在練完中丹田三呼吸後,出現胸悶憋氣等現象?
40.為什麼練功一開始就要做三個氣呼吸和三個丹田開合,以及在各種功法變換勢子過程中,還要做氣呼吸和丹田開合呢?
41.丹田位置所在地,有哪些說法?
42.新氣功療法分為上、中、下三丹田,各指何處?
43.練初級功時,為什麼不能守「丹田」?
44.什麼叫風呼吸法?
45.什麼是中度風呼吸法?
46.中度風呼吸法定步功的作用是什麼?
47.風呼吸法治療什麼病?
48.風呼吸法在什麼時候和什麼地方練最好?
49.三個氣呼吸和三個中丹田開合以及定步風呼吸法,為什麼採用3次、6次或9次的數字?
50.風呼吸法定步功有哪三種功法?各種勢子各適應什麼病?
51.風呼吸法定步功,左右各做9次的道理是什麼?為什麼不做8次、10次等?練半套功行不行?
52.中度風呼吸法自然行功的特點是什麼?
53.怎樣才能練好中度風呼吸法自然行功?
54.什麼是中度風呼吸法一、二、三步行功?
55.中度風呼吸法一步行功有什麼特點和功效?
56.中度風呼吸法二步行功的特點和療效怎樣?
57.風呼吸法三步行功有何特點和療效?
58.中度風呼吸法一二三步行功為什麼要點腳?三步行功的點腳位置為什麼與一二步行功不同?
59.什麼是風呼吸法快步行功?
60.弱度風呼吸法稍快行功與中度風呼吸法自然行功有什麼區別?
61.中度風呼吸法中快行功有哪些特點?
62.強度風呼吸法特快行功有何作用?如何操練?
63.在練行功時,兩手擺動,為什麼手心向下能治癌?手心向上能治低指標疾病?手心相對能治一般指標疾病?
64.升降開合松靜功的特點是什麼?
65.高指標和低指標的患者做升降開合功式時手勢有何不同?
66.心臟病和肝病患者如何做好開式?
67.做降式時,高指標和低指標的患者做法有什麼不同?
68.做升降開合還原式時,高指標與低指標有什麼不同?
69.升降開合松靜功,用祖國醫學經絡學說和現代醫學生理如何解釋?
70.升降開合松靜功能不能代替慢步行功?
71.做升降開合松靜功時,能不能配合呼吸?
72.做升降開合松靜功時,要不要選題、守題?
73.慢步行功的特點是什麼?
74.意念導引和勢子導引二者如何配合?
75.做慢步行功時,怎樣掌握意念活動?
76.做慢步行功中先出一腳,一定要使腳跟先著地而腳尖蹺起,這是為什麼?
77.什麼叫做「調動二〓轉天柱」?
78.練功完畢為什麼一定要收功?
79.收功法分為幾個過程?
80.收功法的目的是什麼?起什麼作用?
81.什麼叫作轉意念?
82.在收功過程中,為什麼要安排揉球的功式?
83.在做揉球功式中都應注意什麼?
84.在收功式中為什麼還要安排放球?
85.放球時應注意什麼?
86.在收功式中,為什麼要安排揉腹?其目的何在?
87.怎樣做揉腹式?
88.做揉腹功式時,應注意什麼?
89.收功式中做三個氣呼吸與預備功三個氣呼吸有何不同?
90.收功式最後如何回氣?有何作用?
91.為什麼在開始學功階段,不安排意念活動,而在動作熟悉以後,才可以安排意念活動?
92.什麼叫「意念活動」的功法?
93.意念活動達到入靜狀態,按現代醫學如何解釋?
94.練功時怎樣才能入靜?
95.為什麼說意念活動功法是新氣功療法中關鍵的關鍵?
96.在意念活動鍛鍊中分為幾個過程?
97.什麼叫作「定題」?
98.什麼叫作「選題」?
100.怎樣選擇合適的題呢?
101.選題要怎樣辨證?
102.怎樣注意選題的內容要簡單和穩定?
99.怎樣做好「選題」的準備?
103.在選題內容上為什麼一定要選身體以外的題?不要選自身身上的部位?
104.在練功過程中一個選題要用多少天?
105.在練功過程中,選題的合適與否,對療效有何作用?
106.什麼叫做「守題」?
107.守題有十二字訣及三不要原則都是什麼?
108.什麼叫作「一聚一散」?
109.什麼叫作「似守非守」?
110.什麼叫作「若有若無」?
111.什麼叫作「三不原則」?
112.要想守好題必須做到哪幾點?
113.初練功者若有七情干擾如何處理?
114.什麼叫作「放題」?
115.在意念活動功法中,選題、守題、放題相互有什麼關係?
116.練功時口中津液增加是何道理?如何處理?
117.練功時間長了發生腰酸、眼脹、頭脹、有的還頭暈、頭痛這是怎麼回事?
118.什麼叫作「元氣歸身」?
119.頭部穴位氣功按摩機製作用是什麼?
120.頭部穴位按摩在祖國醫學上是什麼道理?
121.頭部穴位按摩與湧泉穴按摩作用有何不同?
122.頭部穴位按摩共有哪幾處?
123.頭部穴位按摩各屬何種經絡?
124.頭部穴位按摩調理疏通哪幾種氣血較多?
125.頭部穴位按摩約有哪幾種手法?
126.頭部穴位按摩如何運用五指?
127.按摩頭部穴位如何配合意念導引?
128.頭部按摩時應注意什麼?
129.湧泉穴位按摩治療什麼病?
130.湧泉按摩在中醫學上如何解釋?
131.為什麼說湧泉穴按摩是一個獨立功?
132.為什麼湧泉按摩與頭部等陽經按摩要間隔1~2小時?
133.為什麼婦女在行經期間暫時停止按摩湧泉?
134.婦女在月經期間能練哪些功?應注意什麼?
135.做湧泉穴按摩時,應注意什麼?
136.氣功按摩為什麼要手指有氣?
137.什麼叫作松揉小棍功?有什麼作用?
138.人體內氣的主要干線是什麼?
139.操練松小棍在中醫經絡學說上如何解釋?
140.操練松小棍如何配合意念活動?
141.操練松小棍的作用主要是治療什麼病?
142.簡式松小棍主要活動是什麼?
143.簡式松小棍操練全部過程起什麼作用?
144.操練松小棍用掌心向內捻轉與向外捻轉有什麼不同?
145.為什麼一般病情腳尖先著地,癌症患者腳跟先著地?
146.操練松小棍注意要點都是什麼?
147.新氣功療法是怎樣創立起來的?
148.什麼叫臟腑?
149.什麼叫作經絡?
150.經和絡分為幾種?都是什麼?
151.什麼叫經絡學說?
152.十二經脈的分佈原則和走向是什麼?
153.十二經脈流注的時刻是怎樣的經路?
154.十二時辰配五臟六腑具體如何配法?
155.為什麼一定要學習經絡學說?
156.什麼叫作真氣、元氣、正氣、經氣或內氣,它和人生三寶有什麼關係?
157.真氣的來源是什麼?
158.什麼叫小周天和大周天?
159.新氣功是否要練大、小周天?
160.什麼叫外呼吸和內呼吸或胎息法?
161.為什麼說任督二脈是十二經十五絡奇經八脈的綱領?
162.為什麼說練功能通任督二脈,可以統治百病保健延年?
163.火候要適宜怎樣解釋?
164.什麼是虛實分明?
165.高血壓、心血管病選什麼顏色?練功時朝哪個方向?
166.高血壓和心臟病病人是否可選綠色作題?
167.血管硬化、脈搏慢,應練什麼功為主?
168.腦血栓練什麼功?
169.高血壓有心臟病,感到胸悶、心慌練什麼功?朝什麼方向?先出哪個腳?
170.輔導心臟病、肝病、高血壓、胃病以及各種慢性病應練哪些功?應注意哪些問題?
171.糖尿病練什麼功?朝什麼方向?
172.主病是膽囊炎、膽石症,還有冠心病,滲出性中耳炎、慢性鼻炎,各種病同時存在,應練什麼功?注意些什麼問題?
173.肝炎脹氣,練功後脹得更厲害,是否算出偏?
174.脂肪肝練什麼功?
175.青光眼練什麼功?
176.白內障練什麼功?什麼方向?
177.肝病應該是補還是瀉?
178.肝病選題選什麼色?選何方向?主功是什麼?
179.為什麼先出右腳能治肝炎一類的病?
180.「左青龍,右白虎」為什麼肝病又先出右腳?
181.感冒或有低燒者練什麼功最有效?
182.哮喘病練什麼功?
183.肺病練什麼功好,一天怎樣安排?
184.呼吸系統病,如慢性支氣管炎、肺氣腫練什麼功?冠心病和風濕性心臟病有什麼區別?各練什麼功?
185.慢性腸胃病,如消化不良、結腸過敏或胃寒等病人應練什麼功為主?
186.萎縮性胃炎、早搏、心律不齊練什麼功?
187.胃下垂練什麼功?
188.婦科病如月經不調、經痛等應操練什麼功為主?
189.內分泌失調練什麼功?
190.皮炎練什麼功?
191.嚴重神經衰弱練什麼功?
192.各種慢性炎症病人應練什麼功為主?
193.甲亢練什麼功?
194.紅斑狼瘡練哪種功為好?
195.癌症患者練功一般要分幾個階段?
196.癌症患者搶救階段應如何安排練功?
197.癌症患者在鞏固療效階段應如何安排練功?
198.癌症患者到了恢復健康和保健階段又應如何安排練功?
199.我治療高文彬的病用了幾種功法?
200.什麼癌吐什麼音?吐音法與音樂中的練音法有什麼不同?
201.慢步行功與鬆腰功有何不同?
202.什麼叫生物回授法?
203.意念導引、式子導引、調息導引,若說調息是功法,導引是術語,這兩個字應該如何解釋?
204.「三關分渡」如何分法?孰先孰後?
205.做按摩的時候,順時針、逆時針是怎麼定的?比如說印堂和啞門、左右湧泉的順逆標準,是不是定了就永恆不變?
206.補與瀉和高指標動作是否有矛盾?
207.不懂得補瀉會出偏差,請講講頭、腳、腰身、頸等補瀉的功理?
208.何謂「導體令柔,引氣令和」?
209.新氣功的勢子導引,為什麼要分男左女右?
210.高指標,低指標,有矛盾怎麼辦?
211.現在已經學了六、七套功了,健康人要練哪幾套功?一天怎樣安排早、中、晚的功目?
212.選題與守題,求近不求遠,宜靜不宜動防止七情干擾,那麼在偶然開出或有意開出去,隨著廣播去守題有矛盾嗎?
213.音樂節奏會影響練功,假如廣播的是《紅樓夢》,聽了那是不是算偶然開出去?
214.要是進行曲怎麼辦?
215.身體沒有病,為了防癌選什麼功法合適?練多長時間?需不需要選題?
216.整套初級功一天安排不過來,能否隔日交叉進行?
217.能不能照著書自己練氣功?
218.初級功練到什麼時候才能學中級功?
219.氣功練到什麼程度才可教人?
220.聽說練氣功,不能同時做其他功種,什麼為無極式和新氣功不能一起練?
221.若兩種功法都需要練,分開時間練,不同時間練成不成?即一日不練兩種功法
222.學過太極拳的人能否繼續練新氣功?
223.能結合起來當然好,因為把太極拳丟了多可惜!但如果不能結合,我們丟掉太極拳
224.每次做完慢步行功之後,全身發熱是好還是不好?
225.練行功包括自然行功和慢步行功,身上熱,但兩手冷是什麼原因?
226.練功時閉眼睛就覺得頭暈,站不穩,是什麼原因?怎樣克服?
227.練慢步行功和自然行功時,總覺得右臂、右腿、右腰有些痛,不舒服,是出偏還是右邊有病?我自覺左右兩邊的式子是一樣的,為什麼?
228.練功中出現外動的現象好不好?
229.練功中如果出現外動現象怎麼辦?
230.練功中受了驚怎麼辦?
231.受了七情干擾還能練功嗎?
232.練功中身體某個部位出現針刺感怎麼辦?
233.我們學完初級功了,經常會出哪些偏差?怎麼糾?為什麼我練功時老是腹脹、放屁、怎麼糾?
234.我練出一肚子氣,好像引不出來,怎麼辦?
235.快要收功時愛流淚是怎麼回事?
236.練功與針灸能否同時進行?
237.如果練功時出現咳嗽怎麼辦?
238.練功過程中,喉中有痰,很難受,也能產生雜念,是吐出去,還是吞下去好?
239.每天練功時間安排多久為宜?
240.練氣功會不會出偏?
241.出偏時怎樣糾正?
242.什麼叫吐音功法?
243.吐音的基本音是什麼?
244.為什麼要進行吐音功法練習?
245.吐音為什麼能有治療效果呢?
246.沒有學過初級功能否學練吐音功法?
247.認為不學吐音功法治不好病的想法對否?
248.如何掌握吐音的補瀉?
249.一般慢性病人根據什麼吐音?
250.吐音應注意哪些事項?
251.腳棍功的作用是什麼?
252.在什麼時機學腳棍功療效好?
253.腳棍功的預備功是什麼?
254.練腳棍功前意念導引如何做?
255.何謂循經導氣法?
256.點穴按摩鼻樑能起什麼作用?
257.治中下焦的病用點按什麼穴位配合腳棍?
258.練腳棍功為什麼要分階段進行?
259.腳棍功用料尺寸是多少?
260.腳棍功第一階段如何操練?
261.腳棍功第二階段功法如何操練?
262.腳棍功第三階段功法如何操練?
263.練腳棍功有哪些適應症?
264.練腳棍功有哪些禁忌症?
265.練腳棍功的時間如何安排最合適?
266.練腳棍功如何掌握辨證施治?
267.腳棍功法的補瀉如何掌握和調整?
268.為什麼要練鬆腰功?
269.鬆腰功第一段如何操練?
270.鬆腰功第二段如何操練?
271.鬆腰功第三段如何操練?
272.新氣功療法與自控療法有何區別?
273.郭林新氣功療法癌症班教學分幾單元教學合適?
274.風呼吸法的拍節如何掌握?
275.輔導員四勤要求是什麼?
276.氣功對血液循環有什麼作用?
277.氣功對腦電圖有什麼影響?
278.氣功的「外氣」有何物質基礎?
279.氣功對呼吸系統的作用是什麼?
280.氣功對大腦皮層活動有何影響?
281.氣功對消化系統有什麼作用?
282.唾液對人體健康有哪些重要作用?
283.唾液中有分泌型免疫球蛋白(SIGA)對健康有什麼好處?
284.唾液腺可合成哪些重要激素?
285.腮腺激素對人體的衰老有什麼關係?
286.唾液腺分佈在人體什麼部位?
287.練功時可增加膽汁分泌嗎?做過哪些試驗?
288.古今中外對唾液的作用有些什麼認識?
289.研究氣功對人體免疫系統功能有何影響?
290.氣功對未梢神經有何影響?
291.意、氣、形與「耗能性」、「貯能性」反應的關係?
292.氣功對植物神經系統有何影響?
293.氣功對內分泌系統的影響如何?
294.氣功對新陳代謝的影響如何?
295.練氣功對人體能量代謝的影響如何?
296.練氣功對人體物質代謝有什麼影響?
297.練氣功對人體信息交換有什麼影響?
298.氣功對性激素的影響如何?
299.氣功對神經內分泌系統的影響如何?
300.氣功對皮膚電位的影響如何?
附錄
一、陰陽學說淺談
二、經絡知識淺談
三、經絡示意圖
四、五行學說淺談
五、子午流注時辰安排練功與五臟關係
六、奇經八脈
參考資料

題目 : 抗癌健身氣功 - 部落格分类 : 健康身心